Leichte Ernährung bedeutet nicht Verzicht, sondern eine bewusste Auswahl. Gerade jetzt, wo viele den Winter hinter sich lassen möchten, sind wir auf der Suche nach Lebensmitteln, die uns mit Energie versorgen, ohne zu belasten. Auch Discounter bieten hierfür eine breite Auswahl.
Schnelle Vitamine
Frisches Obst wie Äpfel, Mandarinen, Trauben oder Pflaumen bringt natürliche Süße und Frische in den Alltag. Sie sind reich an Vitaminen und eignen sich perfekt als Snack, zum Frühstück oder als bunter Energiekick zwischendurch.
Etwas Knackiges für zwischendurch
Ob für Rohkost, Suppen oder Pfannengerichte: Gemüse wie Gurke, Karotten oder Blumenkohl ist vielseitig einsetzbar. Diese Klassiker bringen Farbe, Biss und viele Nährstoffe auf den Teller - und das ganz ohne viel Vorbereitung
Natürliche Energiequellen
Nüsse und Datteln sind eine natürliche Energiequelle und somit ideal für zwischendurch. Sie sättigen angenehm und verleihen Bowls, Salaten oder Joghurt eine extra Portion Geschmack. Gerade in einer leichten Ernährungsphase helfen sie, kleine Hungerphasen zu überbrücken, ohne zu belasten.
Protein-Lieferanten
Joghurt und Quark sind reich an Proteinen und unterstützen eine leichte, ausgewogene Ernährung. Sie lassen sich schnell zubereiten und eignen sich als cremige Basis für Obst, Nüsse oder Haferflocken. Sie sind ideal, wenn man etwas Frisches und Unkompliziertes möchte, das trotzdem lange satt macht.
Fit ins neue Jahr - Aktuelle Angebote
Noch morgen gültig
Gültig ab Mo. 02.03.
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